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MittagessenvegetarianInternational
Gerösteter bunter Karottensalat
Verschiedene Karottentexturen veredelt mit orientalischem Ras el Hanout und feinem Sesam.
50 Min.Gesamt
20 Min.Vorbereitung
30 Min.Kochen
Zutaten16
- Karotten (orange)500g
- Violette Karotten100g
- Gelbe Karotten100g
- Schalotten2 Stück
- Sesamöl50ml
- Ras el Hanout1 EL
- Honig2 EL
- Sesam2 EL
- Koriandersamen5 TL
- Weißer Balsamico120ml
- Zucker15g
- Karottensaft60ml
- Pflanzenöl100ml
- Frischkäse100g
- Koriander (frisch)6 Zweige
- Getrocknete Cranberrys2 EL
Zubereitung
- 1
Karotten schälen, den Großteil in Stifte schneiden und den Rest mit dem Sparschäler in hauchfeine Bänder ziehen.
- 2
Karottenstifte mit Sesamöl, Ras el Hanout und Honig im Ofen bei 160°C ca. 25 Minuten weich rösten.
- 3
Sesam und Koriandersamen in einer Pfanne ohne Fett rösten, bis sie ihr volles Aroma entfalten.
- 4
Aus Schalotten, Essig, Karottensaft und Gewürzen ein feines Dressing mixen und durch ein Sieb passieren.
- 5
Warme Karotten mit marinierten Rohkost-Bändern, Frischkäse-Klecksen und Cranberrys kunstvoll anrichten.
NährwertePro Portion
626Kalorien
6gEiweiß
46gKohlenhydrate
50gFett
Allergene
MilchSesam
Ausstattung
ovenblender
Tags
VegetarischPescetarischGlutenfreinopork



