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Marinierter Karottenlachs auf Brot
In Sesamöl und Algen marinierte Karottenstreifen auf gehacktem Eiweißbrot mit Frischkäse.
Zutaten10
- Möhren300g
- Nori-Alge0.5 Blatt
- Sesamöl2 EL
- geräuchertes Paprikapulver0.25 TL
- Reisessig0.5 EL
- Salz1 Prise
- Pfeffer1 Prise
- veganes Eiweißbrot4 Scheiben
- veganer Frischkäse100g
- Kresse2 EL
Zubereitung
- 1
Möhren in hauchdünne Streifen hobeln und in kochendem Wasser für drei Minuten bissfest garen, dann abtropfen lassen.
- 2
Das Nori-Algenblatt fein hacken und mit Sesamöl, Essig, Paprikapulver sowie Gewürzen zu einer würzigen Marinade verrühren.
- 3
Die Möhrenstreifen zehn Minuten in der Marinade ziehen lassen, bis sie das Aroma aufgenommen haben.
- 4
Brot mit Frischkäse bestreichen, die marinierten Streifen dekorativ darauf verteilen und mit frischer Kresse abrunden.
NährwertePro Portion
333Kalorien
15gEiweiß
10gKohlenhydrate
25gFett
Allergene
GlutenMilchSesam
Tags
VegetarischPescetarischnopork



