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DinnerpescatarianSpanischOne pot
Aromatische mediterrane Fisch-Paella
Eine reichhaltige Pfanne mit Meeresfrüchten, Fischfilet, Paprika und Safranreis für ein besonderes Abendessen.
60 minTotal
60 minCook
Ingredients14
- Muscheln500g
- Tintenfisch-Tuben250g
- Garnelen125g
- Fischfilet400g
- Paprikaschoten2 Stk.
- Zwiebel1 Stk.
- Knoblauch2 Zehen
- Erbsen (TK)150g
- Paella-Reis250g
- Olivenöl4 EL
- Safran1 Prise
- Zitrone0.5 Stk.
- Salz1 Prise
- Pfeffer1 Prise
Instructions
- 1
Säubere die Meeresfrüchte gründlich und kontrolliere die Muscheln auf ihre Frische.
- 2
Brate den Fisch, die Tintenfischringe und Garnelen in einer großen Pfanne kurz an und nimm sie wieder heraus.
- 3
Dünste Zwiebeln, Knoblauch und Paprika an, lösche mit Safranwasser ab und gib den Reis sowie die Meeresfrüchte hinzu.
- 4
Lasse die Paella ca. 20 Minuten köcheln, füge zum Schluss die Erbsen hinzu und schmecke das Gericht mit Zitronensaft ab.
NutritionPer serving
530Calories
36gProtein
59gCarbs
12gFat
Allergens
CrustaceansFishMolluscs
Tags
PescatarianGluten-freeLactose-freenopork



