Beeren-Pistazien-Energy-Balls
Diese kleinen Kraftpakete aus Datteln, Müsli und knackigen Pistazien bieten einen fruchtigen Energieschub für zwischendurch.
Ingredients7
- Datteln90g
- Erdnussbutter3 EL
- Chiasamen1 EL
- Beerenmüsli90g
- Pistazien30g
- Salz1 Prise
- Wasser5 EL
Instructions
- 1
Datteln entkernen und zusammen mit der Erdnussbutter im Mixer zu einer feinen, klebrigen Paste verarbeiten.
- 2
Salz, Chiasamen und das Wasser löffelweise unterrühren, bis die Masse eine geschmeidige Konsistenz erreicht.
- 3
Das Müsli sowie die gehackten Pistazien gleichmäßig unterheben und die Mischung für eine Stunde im Kühlschrank ruhen lassen.
- 4
Aus dem festen Teig etwa 20 kleine Kugeln rollen und diese fest andrücken.
- 5
Die Energy Bites luftdicht verschlossen im Kühlschrank lagern oder sofort als gesunden Snack genießen.
NutritionPer serving
Allergens
Equipment
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Note
This recipe was generated automatically with AI and has not been reviewed by an editor. Ingredients, quantities, times, nutritional values and information on allergens or diets can be wrong or incomplete. If you have allergies or intolerances, always check the product labels yourself. This is not nutritional or health advice.
