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Bunter Gemüse-Eintopf
Ein herzhafter Eintopf aus frischem Saisongemüse, verfeinert mit Koriander und knusprigen Kürbiskernen.
45 minTotal
45 minCook
Ingredients10
- Kartoffeln600g
- Möhren375g
- Kohlrabi600g
- Blumenkohl750g
- Zwiebel1 Stück
- Korianderkörner2 TL
- Butter2 EL
- Gemüsebrühe1.5 l
- Koriander (frisch)1 Topf
- Kürbiskerne30g
Instructions
- 1
Das Gemüse waschen und in mundgerechte Würfel, Scheiben oder Röschen vorbereiten.
- 2
Zwiebeln mit gemörsertem Koriander in heißer Butter dünsten, bis sie glasig sind und duften.
- 3
Das restliche Gemüse kurz mit anbraten und mit der heißen Brühe ablöschen.
- 4
Alles abgedeckt etwa 20 Minuten sanft köcheln lassen, bis die Kartoffeln zart sind.
- 5
Zum Schluss mit frischem Koriander, Salz und Pfeffer abschmecken und mit Kernen bestreut servieren.
NutritionPer serving
270Calories
10gProtein
29gCarbs
11gFat
Allergens
Milk
Tags
VegetarianPescatarianGluten-freenopork



