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LunchvegetarianasiatischMeal prep
Bunter indonesischer Gado-Gado
Ein lauwarmer Gemüsesalat mit knusprigem Tofu und einer aromatischen, selbstgemachten Erdnuss-Kokos-Soße.
40 minTotal
40 minPrep
Ingredients9
- Frühkartoffeln4 Stück
- Tofu100 g
- Eier2 Stück
- Chinakohl, Paprika, Gurke, Karotte500 g
- Prinzessbohnen100 g
- Bohnensprossen50 g
- Erdnussbutter80 g
- Kokosmilch200 ml
- Thai Chilis, Knoblauch, Schalotten4 Stück
Instructions
- 1
Schalotten, Knoblauch und Chili fein hacken; das frische Gemüse in mundgerechte Stifte und Streifen schneiden.
- 2
Für die Soße Schalotten und Gewürze anbraten, dann Erdnussbutter und cremige Kokosmilch unter rühren einköcheln, bis sie glänzt.
- 3
Die Eier und Kartoffeln in Salzwasser garen, Bohnen kurz blanchieren und den Tofu in der Pfanne goldbraun anbraten.
- 4
Die warme Soße als Basis auf Tellern verteilen, das bunte Gemüse darauf anordnen und mit Eihälften und Röstzwiebeln toppen.
NutritionPer serving
501Calories
16gProtein
42gCarbs
33gFat
Allergens
EggsPeanutsSoybeansMilk
Tags
VegetarianPescatarianGluten-freenopork



