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Bunter Naturreis-Gemüse-Salat
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Bunter Naturreis-Gemüse-Salat

Ein herzhafter Vollkorn-Reissalat mit knackigem Gemüse und einer süß-sauren Note durch das Honig-Balsamico-Dressing.

30min
EasyDifficulty
4Servings
BudgetPrice
30 minTotal
15 minPrep
15 minCook

Ingredients9

  • Langkorn-Naturreis200g
  • Weißer Balsamico3 EL
  • Olivenöl3 EL
  • Honig1 TL
  • Salz1 Prise
  • Pfeffer1 Prise
  • Gurke0.5 Stück
  • Gelbe Paprika1 Stück
  • Tomaten2 Stück

Instructions

  1. 1

    Den Naturreis in reichlich Salzwasser nach Packungsanweisung bissfest garen und danach gut abtropfen lassen.

  2. 2

    Während der Reis kocht, Essig, Öl, Honig und Salz in einer großen Schüssel zu einem glatten Dressing verrühren und kräftig mit Pfeffer abschmecken.

  3. 3

    Die Gurke und Paprika in kleine Würfel schneiden, die Tomaten entkernen und ebenfalls fein würfeln.

  4. 4

    Das vorbereitete Gemüse und den noch warmen Reis unter das Dressing heben und vor dem Servieren kurz ziehen lassen.

NutritionPer serving

315Calories
5gProtein
48gCarbs
11gFat

Allergens

Sulphites

Tags

VegetarianPescatarianGluten-freeLactose-free

Note

This recipe was generated automatically with AI and has not been reviewed by an editor. Ingredients, quantities, times, nutritional values and information on allergens or diets can be wrong or incomplete. If you have allergies or intolerances, always check the product labels yourself. This is not nutritional or health advice.

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