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Bunter Zoodles-Salat mit Sesam
Knackige Gemüsenudeln aus Süßkartoffel und Roter Bete treffen auf ein cremiges Tahini-Dressing mit Limettenfrische.
20 minTotal
20 minPrep
Ingredients13
- Tahini1 EL
- Süßkartoffeln2 Stück
- Karotten2 Stück
- Rote Bete1 Stück
- Zucchini1 Stück
- Salz0.25 TL
- Zucker0.25 TL
- Olivenöl2 EL
- Agavendicksaft1.5 EL
- Limette1 Stück
- Haselnüsse100 g
- Sesam4 EL
- Petersilie0.5 Bund
Instructions
- 1
Süßkartoffeln, Karotten, Rote Bete und Zucchini mit einem Spiralschneider in feine Gemüsespaghetti schneiden.
- 2
Das Gemüse in einer großen Schüssel mit Salz und Zucker vermengen und für 5 Minuten Saft ziehen lassen.
- 3
Für das Dressing Olivenöl, Agavendicksaft, Limettensaft, Tahini und Limettenabrieb verrühren und kräftig mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- 4
Haselnüsse grob hacken und zusammen mit dem Sesam in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten, bis ein nussiges Aroma aufsteigt.
- 5
Die Zoodles mit dem Dressing vermengen und mit den gerösteten Nüssen sowie frischer Petersilie garnieren.
NutritionPer serving
526Calories
11gProtein
53gCarbs
30gFat
Allergens
Tree nutsSesame
Tags
VeganVegetarianPescatarianGluten-freeLactose-freenopork



