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Buntes Gemüse in Folie
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Buntes Gemüse in Folie

Frisches, schonend gegartes Balkangemüse mit Zitrone und Olivenöl aus dem Ofen.

EasyDifficulty
4Servings
BudgetPrice

Ingredients8

  • Kartoffeln300 g
  • Zucchini300 g
  • Tomaten3 Stück
  • Gemüsezwiebel1 Stück
  • Öl2 EL
  • Salz1 Prise
  • Pfeffer1 Prise
  • Zitronensaft2 TL

Instructions

  1. 1

    Gemüse in feine Scheiben oder Spalten schneiden.

  2. 2

    In einer Schüssel mit Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer vermengen.

  3. 3

    Das Gemüse auf zwei Stücken geölter Alufolie verteilen.

  4. 4

    Folie fest verschließen, sodass kein Dampf entweichen kann.

  5. 5

    Auf dem Grill oder im Ofen für 30 Minuten garen.

NutritionPer serving

228Calories
4gProtein
18gCarbs
15gFat

Equipment

oven

Tags

VeganVegetarianPescatarianGluten-freeLactose-freenoporkKeto

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