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Cremiges Blumenkohl-Püree mit Muskat
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Cremiges Blumenkohl-Püree mit Muskat

Diese seidige Beilage bietet eine milde, nussige Alternative zum klassischen Kartoffelstampf.

25min
EasyDifficulty
2Servings
ModeratePrice

Ingredients6

  • Blumenkohl1 Stück
  • Butter2 EL
  • warme Milch50 ml
  • Salz1 Prise
  • Pfeffer1 Prise
  • Muskatnuss1 Prise

Instructions

  1. 1

    Die Blumenkohlröschen vom Strunk schneiden und in einem Topf mit gesalzenem Wasser kochen, bis sie beim Einstechen mit einer Gabel butterweich nachgeben.

  2. 2

    Den Blumenkohl gründlich in einem Sieb abtropfen lassen und in eine Schüssel füllen.

  3. 3

    Butter und warme Milch hinzufügen, dann die Mischung mit einem Pürierstab oder Kartoffelstampfer bis zur gewünschten Cremigkeit bearbeiten.

  4. 4

    Das Püree mit Salz, Pfeffer und frisch geriebener Muskatnuss für ein warmes Aroma fein abschmecken.

NutritionPer serving

218Calories
8gProtein
10gCarbs
15gFat

Allergens

MilkTree nuts

Equipment

blender

Tags

VegetarianPescatarianGluten-free

Note

This recipe was generated automatically with AI and has not been reviewed by an editor. Ingredients, quantities, times, nutritional values and information on allergens or diets can be wrong or incomplete. If you have allergies or intolerances, always check the product labels yourself. This is not nutritional or health advice.

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