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Frische Granatapfel-Kerne
Die fruchtigen Kerne werden durch einfaches Klopfen aus der Schale gelöst.
5 minTotal
5 minPrep
Ingredients1
- Granatapfel2 St.
Instructions
- 1
Den Granatapfel gründlich unter kaltem Wasser abwaschen.
- 2
Die Frucht mit einem scharfen Messer halbieren.
- 3
Die Hälften über eine Schüssel halten und die rubinroten Kerne mit einem schweren Kochlöffel vorsichtig herausklopfen.
NutritionPer serving
102Calories
1gProtein
24gCarbs
0gFat
Tags
VeganVegetarianPescatarianGluten-freeLactose-freenopork
