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LunchvegetarianQuickKid friendlyMeal prep
Frischer Muschelnudel-Salat mit Garnelen
Leichter Pastasalat mit knackigem Gemüse und gebratenen Garnelen in einem cremigen Dressing.
50 minTotal
50 minCook
Ingredients13
- Muschel-Nudeln500g
- Salatgurken1 Stück
- rote Zwiebeln2 Stück
- Knoblauchzehen2 Stück
- Mini-Römersalate2 Köpfe
- Olivenöl4 EL
- Balsamico-Essig bianco3 EL
- Garnelen (küchenfertig)300g
- Crème fraîche150g
- Milch50ml
- Zitronensaft2 EL
- Kirschtomaten200g
- Basilikum1 Bund
Instructions
- 1
Die Nudeln in reichlich Salzwasser bissfest garen, anschließend abgießen und sofort kalt abschrecken.
- 2
Gurken vierteln und in Scheiben schneiden, die roten Zwiebeln in feine, hauchdünne Ringe hobeln.
- 3
Für die Vinaigrette Öl, Essig und etwas Wasser mit Salz, Pfeffer und Zucker zu einer Emulsion verschlagen.
- 4
Garnelen in einer heißen Pfanne ca. 3 Minuten goldbraun braten und den gehackten Knoblauch kurz mitdünsten.
- 5
Crème fraîche mit Milch und Zitronensaft glatt rühren und mit Salz und Pfeffer kräftig würzig abschmecken.
- 6
Nudeln, Gemüse und Garnelen vorsichtig vermengen und den in Streifen geschnittenen Salat erst kurz vor dem Servieren unterheben.
NutritionPer serving
350Calories
17gProtein
41gCarbs
13gFat
Allergens
GlutenCrustaceansMilkMolluscs
Tags
VegetarianPescatariannopork



