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LunchvegetarianInternationalQuickKid friendlyMeal prep
Fruchtiger Curry-Kartoffelsalat
Ein cremiger Sommersalat mit süßer Mango, exotischen Gewürzen und knackigen Mandeln.
35 minTotal
35 minPrep
Ingredients10
- Frühkartoffeln800 g
- Mango1 Stück
- Frühlingszwiebeln3 Stück
- Griechischer Joghurt150 g
- Mayonnaise2 EL
- Currypulver2 TL
- Kurkuma1 TL
- Sultaninen80 g
- Gehobelte Mandeln30 g
- Limette1 Stück
Instructions
- 1
Kartoffeln in Salzwasser bissfest garen, dann abdampfen lassen, damit sie das Dressing besser aufnehmen.
- 2
Mango in feine Würfel schneiden und die Frühlingszwiebeln in zarte Ringe hacken.
- 3
Joghurt, Mayo, Curry und Kurkuma zu einer leuchtend gelben, cremigen Sauce verrühren.
- 4
Sultaninen unter das Dressing mischen, damit sie leicht aufquellen und süßer werden.
- 5
Die noch warmen Kartoffelstücke mit Mango und Dressing vermengen und für volles Aroma ziehen lassen.
- 6
Vor dem Servieren mit gerösteten Mandeln bestreuen, die für einen herrlichen Crunch sorgen.
NutritionPer serving
410Calories
10gProtein
71gCarbs
12gFat
Allergens
MilkTree nuts
Tags
VegetarianPescatarianGluten-freenopork



