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Frühlings-Kartoffelsalat mit grünem Spargel
Ein frischer Kartoffelsalat mit knackigem Spargel und cremigem Meerrettich-Joghurt für warme Frühlingstage.
30 minTotal
30 minPrep
Ingredients13
- Frühkartoffeln500g
- Grüner Spargel500g
- Erbsen200g
- Radieschen6 Stück
- Minze15g
- Dill15g
- Frühlingszwiebeln4 Stück
- Zitrone1 Stück
- Honig2 TL
- Weißweinessig2 EL
- Olivenöl50ml
- Meerrettich2 TL
- Griechischer Joghurt100g
Instructions
- 1
Frühlingszwiebeln und Kräuter fein hacken, den Spargel von holzigen Enden befreien und in mundgerechte Stücke teilen.
- 2
Kartoffeln halbieren und in Salzwasser weich kochen, während Spargel und Erbsen kurz in kochendem Wasser blanchiert und danach eiskalt abgeschreckt werden.
- 3
Für das aromatische Dressing Zitronenabrieb, Saft, Honig, Essig und Öl mit der Hälfte der Kräuter in einer großen Schüssel kräftig verrühren.
- 4
Das noch warme Gemüse unter das Dressing heben und für zehn Minuten ziehen lassen, damit sich die Aromen verbinden.
- 5
Griechischen Joghurt mit Meerrettich glatt rühren, auf Tellern ausstreichen und den Salat darauf anrichten.
NutritionPer serving
310Calories
11gProtein
41gCarbs
13gFat
Allergens
Milk
Tags
VegetarianPescatarianGluten-freenopork



