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DinnervegetarianeuropeanKid friendlyMeal prep
Frühlingsquiche mit Erbsen
Eine farbenfrohe Gemüsetarte mit Kartoffelscheiben, süßen Erbsen und einer grünen Kräuter-Ei-Füllung.
85 minTotal
30 minPrep
55 minCook
Ingredients13
- Mürbeteig1 Blatt
- Frühkartoffeln200g
- Erbsen (TK)300g
- Lauch1 Stück
- Knoblauchzehe1 Zehe
- Zitrone1 Stück
- Eier3 Stück
- Schmand250g
- Emmentalerkäse120g
- Senf1 EL
- Muskatnuss0.125 TL
- Dill10g
- Olivenöl1 EL
Instructions
- 1
Die Tarteform mit Teig auslegen, einstechen und ca. 20 Minuten blindbacken. Danach weitere 10 Minuten ohne Gewichte bräunen.
- 2
Kartoffeln kochen und in feine Scheiben schneiden. Den Lauch mit Knoblauch kurz in Öl anbraten.
- 3
Die Hälfte der Erbsen mit Eiern, Schmand, Senf, Zitronenabrieb und etwas Käse fein pürieren und würzig abschmecken.
- 4
Lauch und Kartoffeln auf dem Boden verteilen, die grüne Creme darüber gießen und mit restlichen Erbsen sowie Käse bestreuen.
- 5
Bei 200°C ca. 25–30 Minuten backen, bis die Masse gestockt ist. Vor dem Anschneiden kurz ruhen lassen.
NutritionPer serving
330Calories
13gProtein
21gCarbs
27gFat
Allergens
GlutenEggsMilkTree nutsMustard
Equipment
ovenblender
Tags
VegetarianPescatariannopork



