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Gebackener Schwertfisch mit Zitrone
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Gebackener Schwertfisch mit Zitrone

Zarter Schwertfisch mariniert in einer frischen Mischung aus Zitrone, Knoblauch und Petersilie.

30min
EasyDifficulty
4Servings
PremiumPrice

Ingredients7

  • Schwertfischkotelett4 Stk
  • Knoblauchzehen4 Stk
  • Bio-Zitrone2 Stk
  • Petersilie1 Bund
  • Olivenöl4 EL
  • Salz1 Prise
  • Pfeffer1 Prise

Instructions

  1. 1

    Den Fisch abspülen, sanft trocken tupfen und mit Salz sowie Pfeffer würzen.

  2. 2

    Knoblauch fein hacken, eine Zitrone auspressen und die Petersilie fein schneiden.

  3. 3

    Petersilie, Zitronensaft, Knoblauch und Olivenöl zu einer Marinade verrühren.

  4. 4

    Den Fisch auf ein Blech legen, mit der Marinade bestreichen und 30 Minuten ziehen lassen.

  5. 5

    Im vorgeheizten Ofen bei 180°C (Ober-/Unterhitze) für etwa 15 Minuten goldbraun backen, dabei einmal wenden.

  6. 6

    Mit den Scheiben der zweiten Zitrone garniert servieren.

NutritionPer serving

340Calories
42gProtein
4gCarbs
18gFat

Allergens

Fish

Equipment

oven

Tags

PescatarianGluten-freeLactose-freeKeto

Note

This recipe was generated automatically with AI and has not been reviewed by an editor. Ingredients, quantities, times, nutritional values and information on allergens or diets can be wrong or incomplete. If you have allergies or intolerances, always check the product labels yourself. This is not nutritional or health advice.

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