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Gefüllte Chinakohl-Röllchen mit Klebereis
Herzhafte Rindsrouladen in feinen Kohlblättern, serviert auf klebrigem Reis mit würziger Pilz-Tomaten-Sauce.
60 minTotal
60 minCook
Ingredients8
- Chinakohl1 Stück
- Rinderhackfleisch250g
- Klebereis200g
- Sojasprossen100g
- Champignons100g
- Gemüsebrühe250ml
- Tomatenketchup3 EL
- Sojasoße2 EL
Instructions
- 1
Kohlblätter einzeln im kochenden Wasser blanchieren und sofort in eiskaltem Wasser abschrecken.
- 2
Hackfleisch krümelig anbraten, Zwiebeln, Knoblauch und Möhrenwürfel zufügen und mit Sprossen abschmecken.
- 3
Die Fleischfüllung in die Kohlblätter wickeln und mit Schnittlauchhalmen dekorativ fixieren.
- 4
Röllchen in Öl anbraten, herausnehmen und Champignons im Bratfatz dünsten.
- 5
Mit Brühe und Ketchup ablöschen, Röllchen zurückgeben und wenige Minuten gar schmoren.
- 6
Den Klebereis nach Packungsanleitung garen und zusammen mit den Röllchen und der Pilzsauce anrichten.
NutritionPer serving
410Calories
22gProtein
41gCarbs
17gFat
Allergens
GlutenSoybeans
Tags
noporkLactose-free



