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Geröstete Süßkartoffel Quinoa Bowl
LunchveganEuropaKid friendlyMeal prep

Geröstete Süßkartoffel Quinoa Bowl

Eine nährstoffreiche Bowl mit ofenfrischen Süßkartoffeln, fluffigem Quinoa und cremiger Avocado.

EasyDifficulty
1Servings
ModeratePrice

Ingredients12

  • Süßkartoffeln200 g
  • OlivenÖl1 EL
  • Paprikapulver0.5 TL
  • Kreuzkümmel0.5 TL
  • Kurkumapulver0.5 TL
  • Salz1 Prise
  • Quinoa50 g
  • Babyspinat1 Handvoll
  • gelbe Paprikaschote0.3 Stk
  • Avocado0.5 Stk
  • Kürbiskerne2 EL
  • Zitronensaft2 EL

Instructions

  1. 1

    Süßkartoffeln würfeln, mit Gewürzen und Öl vermengen.

  2. 2

    Im Backofen bei 180 °C ca. 30 Minuten goldbraun rösten.

  3. 3

    Quinoa garen und zum Schluss Babyspinat untermischen.

  4. 4

    Paprika und Avocado klein schneiden.

  5. 5

    Bowl-Komponenten anrichten und mit Kürbiskernen sowie Zitronensaft garnieren.

NutritionPer serving

814Calories
23gProtein
87gCarbs
41gFat

Equipment

oven

Tags

VeganVegetarianPescatarianGluten-freeLactose-freenopork

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