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Gerösteter Blumenkohl mit Ingwer-Soja
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Gerösteter Blumenkohl mit Ingwer-Soja

Im Ofen gebackener Blumenkohl erhält durch eine würzige Sauce aus Soja und frischem Ingwer ein asiatisches Aroma.

35min
EasyDifficulty
1Servings
ModeratePrice

Ingredients7

  • Blumenkohl1 Stk
  • Olivenöl5 EL
  • Sojasauce2 EL
  • Wasser3 EL
  • Schalotte1 Stk
  • Ingwer2 cm
  • brauner Zucker1 Prise

Instructions

  1. 1

    Den Ofen auf 180 Grad vorheizen und den Blumenkohl in kleine Röschen sowie den Strunk in fingerbreite Stücke schneiden.

  2. 2

    Das Gemüse auf ein Backblech geben, mit Olivenöl, Salz und Pfeffer gründlich vermengen, bis alles glänzt.

  3. 3

    Den Blumenkohl im Ofen insgesamt 45 Minuten rösten, dabei alle 15 Minuten wenden, bis die Ränder knusprig braun sind.

  4. 4

    Parallel aus Sojasauce, Wasser, gewürfelten Schalotten, geriebenem Ingwer und Zucker eine würzige Sauce anrühren.

  5. 5

    Den heißen, gerösteten Blumenkohl direkt mit der Sauce beträufeln und warm servieren.

NutritionPer serving

620Calories
18gProtein
32gCarbs
48gFat

Allergens

GlutenSoybeans

Equipment

oven

Tags

VeganVegetarianPescatarianLactose-free

Note

This recipe was generated automatically with AI and has not been reviewed by an editor. Ingredients, quantities, times, nutritional values and information on allergens or diets can be wrong or incomplete. If you have allergies or intolerances, always check the product labels yourself. This is not nutritional or health advice.

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