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Gerösteter Blumenkohl mit Kichererbsen
DinnervegetarianInternationalMeal prep

Gerösteter Blumenkohl mit Kichererbsen

Ein aromatischer Ofensalat mit würzigem Feta, feurigen Jalapeños und einem frischen Koriander-Limetten-Joghurt.

50min
EasyDifficulty
4Servings
ModeratePrice
50 minTotal
30 minPrep
20 minCook

Ingredients15

  • Blumenkohl900g
  • Kichererbsen (Dose)400g
  • Jalapeños3 Stück
  • Knoblauch2 Zehen
  • Olivenöl90ml
  • Griechischer Joghurt120g
  • Koriander1 Bund
  • Kreuzkümmel1 TL
  • Geräuchertes Paprikapulver1 TL
  • Limetten2 Stück
  • Dijon Senf1 TL
  • Honig1 TL
  • Fetakäse100g
  • Rote Zwiebel1 Stück
  • Radieschen8 Stück

Instructions

  1. 1

    Blumenkohl und Kichererbsen mit Öl, Kreuzkümmel und Paprikapulver vermengt im Ofen ca. 30 Minuten rösten, bis sie knusprig sind.

  2. 2

    Knoblauch und eine Jalapeño zu einer Paste hacken und mit Joghurt sowie frischem Koriander zu einem kühlen Dip verrühren.

  3. 3

    Aus Limettensaft, Senf, Honig und dem restlichen Öl eine spritzige Vinaigrette schütteln.

  4. 4

    Den cremigen Joghurt auf einer Platte verstreichen, das Röstgemüse darauf anrichten und mit Zwiebelringen, Feta und Radieschen garnieren.

NutritionPer serving

507Calories
18gProtein
46gCarbs
31gFat

Allergens

MilkMustard

Equipment

oven

Tags

VegetarianPescatarianGluten-freenopork

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