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Geschmolzene Tomaten mit pochiertem Ei
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Geschmolzene Tomaten mit pochiertem Ei

Aromatische Ofentomaten kombiniert mit gedünstetem Babyspinat und perfekt pochierten Eiern.

MediumDifficulty
4Servings
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Ingredients11

  • Kirschtomaten500 g
  • Knoblauchzehen2 Stk.
  • Olivenöl3 EL
  • Salz1 Prise
  • Pfeffer1 Prise
  • Babyspinat200 g
  • Muskatnuss1 Prise
  • Weißweinessig60 ml
  • Eier8 Stk.
  • Basilikum1 Handvoll
  • Parmesan60 g

Instructions

  1. 1

    Tomaten mit Knoblauchscheiben und Olivenöl auf einem Backblech verteilen, würzen und ca. 20 Minuten im Ofen weich garen.

  2. 2

    Spinat kurz in der Pfanne zusammenfallen lassen und mit Salz sowie Muskat würzen.

  3. 3

    Eier im Essigwasser vorsichtig pochieren, bis das Eiweiß gestockt ist.

  4. 4

    Tomaten, Spinat und Eier auf Tellern anrichten, mit Parmesan und Basilikum garnieren.

NutritionPer serving

295Calories
20gProtein
6gCarbs
21gFat

Allergens

EggsMilkTree nuts

Equipment

oven

Tags

VegetarianPescatarianGluten-freenopork

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