All recipes
Hähnchen in Kokoskruste
LunchvegetarianDeutscheQuickKid friendly

Hähnchen in Kokoskruste

Knusprige Hähnchenfilets mit einer Nuss-Kokos-Panade auf einem frischen Feldsalat mit Birnenspalten.

MediumDifficulty
2Servings
PremiumPrice

Ingredients14

  • Feldsalat100 g
  • Rote Bete50 g
  • Walnusskerne50 g
  • Senf1 TL
  • Honig1 TL
  • Balsamessig1 EL
  • Olivenöl4 EL
  • Salz1 Prise
  • Pfeffer1 Prise
  • Hähnchenbrustfilet300 g
  • Ei1 Stück
  • Kokosmehl30 g
  • Birne0.5 Stück
  • Zitronensaft1 TL

Instructions

  1. 1

    Walnüsse anrösten und die Hälfte fein hacken.

  2. 2

    Vinaigrette aus Senf, Honig, Essig und Öl mixen.

  3. 3

    Hähnchen würzen, erst in Ei, dann in einer Mix aus Walnüssen und Kokosmehl wenden.

  4. 4

    Schnitzel goldbraun braten und Birnenspalten kurz karamellisieren.

  5. 5

    Feldsalat mit Rote Bete mischen und das gebratene Hähnchen darauf anrichten.

NutritionPer serving

613Calories
45gProtein
15gCarbs
42gFat

Allergens

GlutenEggsMustard

Tags

VegetarianPescatarianLactose-freenoporkKeto

You might also like