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Herzhafte Puten-Feta-Röllchen
Zarte Putenrouladen gefüllt mit einer würzigen Salat-Feta-Mischung auf einem aromatischen Tomatenbett.
Ingredients11
- Putenschnitzel250g
- Zwiebel1 Stück
- Römersalat1 Stück
- Schafskäse60g
- Salz1 Prise
- Pfeffer1 Prise
- körniger Senf2 TL
- Reis120g
- Olivenöl1 EL
- Tomaten2 Stück
- Rosmarinzweig1 Stück
Instructions
- 1
Putenschnitzel flach klopfen. Zwiebel fein würfeln und dünsten, dann grob aufgeschnittenen Romanasalat hinzufügen und kurz garen.
- 2
Schnitzel mit Senf bestreichen, die Salat-Zwiebel-Mischung und je einen Fetastreifen darauf verteilen.
- 3
Fleisch aufrollen, mit Holzspießen fixieren und in einer Pfanne rundum scharf anbraten.
- 4
Gehackten Rosmarin und gewürfelte Tomaten in die Pfanne geben. Mit etwas Wasser acht Minuten fertig schmoren.
- 5
Währenddessen Reis kochen und die Röllchen auf dem Tomatenspiegel anrichten.
NutritionPer serving
517Calories
42gProtein
52gCarbs
15gFat
Allergens
MilkMustard
Tags
Gluten-freenopork



