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Japanische Reis-Sandwiches mit Tofu
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Japanische Reis-Sandwiches mit Tofu

Onigirazu sind handliche Nori-Pakete, gefüllt mit aromatischem Sushi-Reis, Tofustreifen und cremigem Frischkäse.

45min
MediumDifficulty
4Servings
Above AveragePrice
45 minTotal
45 minCook

Ingredients8

  • Sushi-Reis250g
  • Reisessig4 EL
  • frischer Spinat1 Handvoll
  • Avocado1 Stück
  • Tofu200g
  • getrocknete Tomaten280g
  • Noriblätter4 Stück
  • Frischkäse200g

Instructions

  1. 1

    Den Reis waschen, nach Packungsanleitung garen und noch warm mit Reisessig und Salz vermengen.

  2. 2

    Tofu und Avocado in gleichmäßige Streifen schneiden; Spinat waschen und gut trockentupfen.

  3. 3

    Ein Noriblatt diagonal auf Frischhaltefolie legen und mittig ein quadratisches Bett aus Reis formen.

  4. 4

    Den Reis mit Frischkäse bestreichen und mit Tomaten, Tofu, Spinat und Avocado belegen.

  5. 5

    Eine letzte dünne Schicht Reis auflegen und die Ecken des Algenblattes mit feuchten Fingern zur Mitte klappen.

  6. 6

    Das Paket fest in die Folie einwickeln, kurz ruhen lassen und dann mit einem scharfen Messer halbieren.

NutritionPer serving

510Calories
15gProtein
65gCarbs
20gFat

Allergens

SoybeansMilk

Tags

VegetarianPescatarianGluten-free

Note

This recipe was generated automatically with AI and has not been reviewed by an editor. Ingredients, quantities, times, nutritional values and information on allergens or diets can be wrong or incomplete. If you have allergies or intolerances, always check the product labels yourself. This is not nutritional or health advice.

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