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Kabeljau auf Senf-Dill-Gemüse
DinnerpescatarianKid friendly

Kabeljau auf Senf-Dill-Gemüse

Zart gedünsteter Fisch auf einem Bett aus feinen Frühlingsgemüse-Streifen in einer cremigen Senfsoße.

45min
MediumDifficulty
4Servings
Above AveragePrice
45 minTotal
45 minCook

Ingredients9

  • Zucchini400g
  • Möhren400g
  • Schalotten2 Stück
  • Dill1 Bund
  • Butter30g
  • Milch250ml
  • mittelscharfer Senf2 EL
  • trockener Weißwein150ml
  • Kabeljaufilet800g

Instructions

  1. 1

    Zucchini und Möhren in hauchdünne, elegante Streifen hobeln. Schalotten würfeln und Dill fein schneiden.

  2. 2

    Für die Soße Mehl in Butter anschwitzen, mit Milch und Brühe ablöschen und cremig einköcheln, dann Senf und Dill einrühren.

  3. 3

    Einen Sud aus Wasser, Wein, Zitronenscheiben und Gewürzen aufkochen. Den Fisch darin bei milder Hitze glasig gar ziehen lassen.

  4. 4

    Das Gemüse kurz in Salzwasser blanchieren, bis es noch leichten Biss hat, dann gut abtropfen lassen.

  5. 5

    Den Fisch auf dem bunten Gemüsebett anrichten und mit der warmen Senf-Dill-Soße überziehen.

NutritionPer serving

340Calories
41gProtein
18gCarbs
11gFat

Allergens

FishMilkMustard

Tags

PescatarianGluten-free

Note

This recipe was generated automatically with AI and has not been reviewed by an editor. Ingredients, quantities, times, nutritional values and information on allergens or diets can be wrong or incomplete. If you have allergies or intolerances, always check the product labels yourself. This is not nutritional or health advice.

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