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Knusprige Reispapier Dumplings
Ein rein pflanzlicher Snack mit einer herzhaften Pilz-Tofu-Füllung in einer doppelt gewickelten, krossen Hülle.
40 minTotal
40 minPrep
Ingredients11
- Reispapier12 Blätter
- Tofu Natur200g
- Karotte1 Stück
- Champignons100g
- Frischer Ingwer10g
- Knoblauch1 Zehe
- Sesamöl2 EL
- Sojasauce1 EL
- Salz1 Prise
- Pfeffer1 Prise
- Chiliöl1 EL
Instructions
- 1
Den Tofu fein zerbröseln, Karotten in feine Streifen schneiden und Pilze sowie Aromaten fein hacken.
- 2
Pilze in Sesamöl trocken anbraten, dann Gemüse und Tofu hinzufügen und rösten, bis alles goldbraun duftet.
- 3
Die Füllung mit Sojasauce ablöschen und abkühlen lassen, bevor das Reispapier vorbereitet wird.
- 4
Reispapier kurz wässern, füllen und zu Taschen falten, dann für zusätzliche Stabilität ein zweites Mal einwickeln.
- 5
Die Dumplings in der Pfanne von beiden Seiten langsam goldbraun und glasig-knusprig ausbacken.
- 6
Heiß mit scharfem Chiliöl zum Dippen servieren.
NutritionPer serving
170Calories
6gProtein
21gCarbs
8gFat
Allergens
GlutenSoybeansSesame
Tags
VeganVegetarianPescatarianLactose-freenopork



