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Marinierte Putenbrust auf Mangold
DinnernormalKid friendlyMeal prep

Marinierte Putenbrust auf Mangold

Zartes Putenfleisch in einer Zitrus-Knoblauch-Marinade serviert auf einem bunten Nest aus Marktgemüse.

90min
MediumDifficulty
4Servings
PremiumPrice
90 minTotal
90 minCook

Ingredients10

  • Zitrone1 Stück
  • Knoblauchzehen5 Stück
  • Rosmarin2 Zweige
  • Olivenöl2 EL
  • Putenbrust800g
  • Hühnerbouillon500ml
  • Möhren500g
  • Mangold750g
  • Butter20g
  • Soßenbinder dunkel2 EL

Instructions

  1. 1

    Eine frische Marinade aus Zitronensaft, Knoblauch, Olivenöl und gehacktem Rosmarin anrühren.

  2. 2

    Die Putenbrust großzügig damit einreiben und für einige Stunden ziehen lassen, damit die Aromen tief einziehen.

  3. 3

    Das Fleisch im Ofen braten und dabei regelmäßig mit heißer Bouillon übergießen, damit es besonders saftig bleibt.

  4. 4

    Möhren und Mangold farbenfroh vorbereiten und in Butter mit einer Prise Muskatnuss dünsten.

  5. 5

    Den entstandenen Bratenfond binden und zu einer samtigen Soße einkochen lassen.

  6. 6

    Die Pute in Scheiben schneiden und auf dem warmen Gemüsebett anrichten.

NutritionPer serving

360Calories
54gProtein
12gCarbs
11gFat

Allergens

Milk

Equipment

oven

Tags

noporkGluten-free

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