All recipes
Mediterraner Bruschetta Chicken Burger
DinnernormalKid friendly

Mediterraner Bruschetta Chicken Burger

Zartes in Balsamico mariniertes Hähnchenbrustfilet auf knusprigem Ciabatta mit aromatischen Tomaten und frischem Rucola.

40min
EasyDifficulty
4Servings
Above AveragePrice
40 minTotal
30 minPrep
10 minCook

Ingredients9

  • Hähnchenbrustfilet2 Stück
  • Balsamico-Essig150 ml
  • Tomaten150 g
  • Basilikum1 Handvoll
  • Olivenöl4 EL
  • Salz1 TL
  • Pfeffer1 TL
  • Rucola50 g
  • Ciabattabrötchen4 Stück

Instructions

  1. 1

    Die Hähnchenbrustfilets vorsichtig der Länge nach halbieren, damit dünne, gleichmäßige Scheiben entstehen.

  2. 2

    Das Fleisch in eine Schüssel geben und mit dem dunklen Balsamico übergießen. Für mindestens 30 Minuten ziehen lassen, damit die Säure das Fleisch mürbe macht.

  3. 3

    Währenddessen die Tomaten fein würfeln und mit gehacktem Basilikum sowie zwei Esslöffeln Olivenöl vermengen. Mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken.

  4. 4

    Das restliche Öl in einer Pfanne erhitzen. Die marinierten Filets abtropfen lassen und bei mittlerer Hitze goldbraun und saftig braten.

  5. 5

    Die Ciabattabrötchen aufschneiden und mit einer Handvoll Rucola, dem warmen Balsamico-Hähnchen und der frischen Bruschetta-Mischung belegen.

NutritionPer serving

480Calories
38gProtein
45gCarbs
15gFat

Allergens

GlutenSulphites

Tags

Lactose-free

You might also like