All recipes
Ofenlachs auf Kichererbsen-Salat
DinnerpescatarianeuropeanQuickKid friendly

Ofenlachs auf Kichererbsen-Salat

Zartes Lachsfilet aus dem Ofen serviert auf einem proteinreichen Salat mit Tomaten, Oliven und frischen Kräutern.

40min
EasyDifficulty
2Servings
PremiumPrice
40 minTotal
20 minPrep
20 minCook

Ingredients11

  • Lachsfilet2 Stück
  • Dijon Senf1 EL
  • Kichererbsen (Dose)250g
  • Grüne Oliven65g
  • Rote Zwiebel0.5 Stück
  • Kirschtomaten200g
  • Zitrone0.5 Stück
  • Olivenöl60ml
  • Babyspinat130g
  • Dill10g
  • Basilikum10g

Instructions

  1. 1

    Den Lachs mit Senf bestreichen, salzen und pfeffern. Im Ofen bei 180°C ca. 15–20 Minuten garen, bis er beim leichten Druck zerfällt.

  2. 2

    Kichererbsen, halbierte Tomaten, Zwiebelringe und gehackte Oliven mit Zitronensaft und Olivenöl zu einem kräftigen Salat vermengen.

  3. 3

    Frische Kräuter und Spinat erst kurz vor dem Anrichten unter den Salat heben, damit die Blätter knackig bleiben.

  4. 4

    Den warmen Lachs in grobe Stücke zupfen und über dem bunten Salat verteilen. Mit einem letzten Spritzer Öl vollenden.

NutritionPer serving

642Calories
46gProtein
16gCarbs
45gFat

Allergens

FishMustard

Equipment

oven

Tags

PescatarianGluten-freeLactose-freenopork

You might also like