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Pasta mit Ofen-Blumenkohl
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Pasta mit Ofen-Blumenkohl

Aromatisch geröstete Blumenkohlröschen treffen auf eine saftige Sauce aus geschmolzenen Kirschtomaten und Spaghetti.

45min
MediumDifficulty
2Servings
ModeratePrice
45 minTotal
45 minPrep

Ingredients11

  • Blumenkohl1 kleiner
  • Olivenöl3 EL
  • Meersalz1 EL
  • Spaghetti250g
  • Rote Zwiebel1
  • Knoblauchzehe1
  • Cherrytomaten400g
  • Parmesan20g
  • Petersilieetwas
  • Butter1 EL
  • Chiliflocken1 Prise

Instructions

  1. 1

    Den Blumenkohl in kleine Röschen teilen und mit Olivenöl und Meersalz bei 200 °C im Ofen goldbraun rösten.

  2. 2

    Die Spaghetti in reichlich Salzwasser al dente kochen und dabei etwas Nudelwasser für die Sauce auffangen.

  3. 3

    Zwiebeln und Knoblauch in Butter und Öl glasig dünsten, dann die Tomaten hinzufügen, bis sie sanft aufplatzen.

  4. 4

    Einen Schuss Nudelwasser zum Gemüse geben und einköcheln lassen, bis eine cremige Bindung entsteht.

  5. 5

    Pasta in der Pfanne schwenken, den Röst-Blumenkohl unterheben und mit Parmesan sowie frischer Petersilie bestreut servieren.

NutritionPer serving

700Calories
22gProtein
90gCarbs
28gFat

Allergens

GlutenMilk

Equipment

oven

Tags

VegetarianPescatarian

Note

This recipe was generated automatically with AI and has not been reviewed by an editor. Ingredients, quantities, times, nutritional values and information on allergens or diets can be wrong or incomplete. If you have allergies or intolerances, always check the product labels yourself. This is not nutritional or health advice.

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