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Penne mit Pesto-Hähnchen
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Penne mit Pesto-Hähnchen

Eine würzige Pasta-Pfanne mit saftigem Hähnchen, frischer Zucchini und einer aromatischen Tomaten-Pesto-Sauce.

20min
MediumDifficulty
4Servings
PremiumPrice
20 minTotal
20 minPrep

Ingredients11

  • Blumenkohl450 g
  • Penne500 g
  • Rotes Pesto200 g
  • Rucola80 g
  • Hähnchenbrustfilet400 g
  • Zucchini1 St.
  • Kirschtomaten250 g
  • Knoblauchzehe1 St.
  • Olivenöl2 EL
  • Salz1 Prise
  • Pfeffer1 Prise

Instructions

  1. 1

    Penne in Salzwasser kochen; in den letzten 3 Minuten den fein gehackten Blumenkohl mitgaren.

  2. 2

    Zucchini würfeln, Tomaten halbieren und das Hähnchen in mundgerechte Stücke schneiden.

  3. 3

    Knoblauch in Olivenöl anschwitzen, dann das Fleisch bei hoher Hitze goldbraun anbraten.

  4. 4

    Die Zucchini dazugeben und kurz mitrösten, bis sie leicht weich wird.

  5. 5

    Pesto und Tomaten unterrühren, kurz einköcheln lassen und kräftig mit Salz und Pfeffer würzen.

  6. 6

    Die Pasta-Mischung mit einem Schuss Nudelwasser in die Pfanne geben, vermengen und mit Rucola garnieren.

NutritionPer serving

898Calories
82gProtein
36gCarbs
52gFat

Allergens

Gluten

Tags

VeganVegetarianPescatarianLactose-freenopork

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