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Rotkohlsalat mit Grill-Avocado
DinnerveganInternationalMeal prep

Rotkohlsalat mit Grill-Avocado

Blanchierter Rotkohl trifft auf warme, cremige Avocadostreifen und knackige Walnüsse in einem fruchtigen Orangen-Dressing.

35min
MediumDifficulty
4Servings
Above AveragePrice
35 minTotal
35 minPrep

Ingredients14

  • Rotkohl1 Stück
  • Walnüsse100 g
  • Grüne Weintrauben150 g
  • Orangensaft25 ml
  • Olivenöl50 ml
  • Walnussöl25 ml
  • Himbeeressig25 ml
  • Agavendicksaft1 TL
  • Balsamico-Crème25 ml
  • Pflanzenöl1 EL
  • Avocado1 Stück
  • Zitrone1 Stück
  • Salznach Geschmack
  • Pfeffernach Geschmack

Instructions

  1. 1

    Den Rotkohl in feine Streifen schneiden und in kochendem Salzwasser 3-5 Minuten blanchieren, dann eiskalt abschrecken.

  2. 2

    Weintrauben halbieren, Walnüsse grob hacken und beides mit dem abgekühlten Kohl mischen.

  3. 3

    Für die Vinaigrette Säfte, Öle, Essig und Agavendicksaft in einem Glas kräftig schütteln.

  4. 4

    Die Avocado vierteln, schälen, in Streifen schneiden und leicht mit Pflanzenöl einpinseln.

  5. 5

    In einer heißen Grillpfanne die Avocado ca. 1-2 Minuten pro Seite rösten, bis dunkle Streifen entstehen.

  6. 6

    Den Salat mit dem Dressing vermengen und die warmen Avocadoscheiben mit Zitronensaft beträufelt obenauf anrichten.

NutritionPer serving

456Calories
8gProtein
20gCarbs
40gFat

Allergens

Tree nuts

Tags

VeganVegetarianPescatarianGluten-freeLactose-free

Note

This recipe was generated automatically with AI and has not been reviewed by an editor. Ingredients, quantities, times, nutritional values and information on allergens or diets can be wrong or incomplete. If you have allergies or intolerances, always check the product labels yourself. This is not nutritional or health advice.

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