All recipes
Schnelle Mediterrane Thunfisch-Pasta
LunchpescatarianInternationalQuickKid friendly

Schnelle Mediterrane Thunfisch-Pasta

Herzhafte Vorratsschrank-Pasta mit salzigen Kapern, Oliven und frischem Rucola für ein schnelles Abendessen.

20min
EasyDifficulty
2Servings
ModeratePrice
20 minTotal
20 minPrep

Ingredients10

  • Pasta250 g
  • Kalamata Oliven90 g
  • Kapern30 g
  • Rucola50 g
  • Parmesankäse40 g
  • Zitrone1 Stück
  • Olivenöl2 EL
  • Thunfisch (Dose)1 Packung
  • Salz1 Prise
  • Pfeffer1 Prise

Instructions

  1. 1

    Pasta in reichlich Salzwasser bissfest garen. Währenddessen Oliven und Kapern grob hacken sowie den Parmesan fein reiben.

  2. 2

    Oliven und Kapern in einer Pfanne mit Öl kurz anschwitzen, bis sie ihr volles Aroma entfalten. Den Thunfisch sowie Zitronenabrieb und -saft hinzufügen.

  3. 3

    Nudeln abgießen, dabei etwas Kochwasser zurückbehalten. Pasta mit dem Pfanneninhalt und einem Schluck Wasser zu einer sämigen Sauce vermengen.

  4. 4

    Zuletzt den Rucola unterheben, bis er leicht einfällt. Mit Parmesan und frisch gemahlenem Pfeffer bestreut servieren.

NutritionPer serving

750Calories
38gProtein
90gCarbs
24gFat

Allergens

GlutenFishMilk

Tags

Pescatarian

Note

This recipe was generated automatically with AI and has not been reviewed by an editor. Ingredients, quantities, times, nutritional values and information on allergens or diets can be wrong or incomplete. If you have allergies or intolerances, always check the product labels yourself. This is not nutritional or health advice.

You might also like