All recipes
DinnerpescatarianQuickKid friendly
Schnelle Pasta mit cremiger Makrele
Zarte Makrelenfilets und eine würzige Tomaten-Sahne-Sauce machen dieses Pastagericht zu einem unkomplizierten Abendessen.
20 minTotal
10 minPrep
10 minCook
Ingredients7
- Pasta250g
- Zwiebel1 Stück
- Knoblauch1 Zehe
- Makrelenfilets in Olivenöl125g
- Tomatenmark3 EL
- Sahne200ml
- Oregano1 EL
Instructions
- 1
Nudeln in kochendem Salzwasser garen, während Zwiebel und Knoblauch fein gewürfelt werden.
- 2
Das Öl der Makrelen in einer Pfanne nutzen, um die Zwiebelwürfel darin glasig zu dünsten.
- 3
Die Makrele grob zerteilen, mit Tomatenmark und Sahne in die Pfanne geben und zu einer cremigen Sauce einkochen.
- 4
Die Sauce mit Oregano, Salz und Pfeffer verfeinern und direkt mit den heißen Nudeln vermengen.
NutritionPer serving
880Calories
32gProtein
95gCarbs
40gFat
Allergens
GlutenFishMilk
Tags
Pescatarian
