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DinnerveganInternationalKid friendlyMeal prep
Schnelle Pfannen-Lasagne mit Cashewcreme
Eine unkomplizierte, vegane Interpretation des Klassikers ohne Ofenzeit mit cremiger Cashew-Füllung.
35 minTotal
35 minPrep
Ingredients17
- Zwiebel1 Stück
- Staudensellerie1 Stange
- Knoblauchzehe2 Stück
- Getrocknetes Basilikum1 TL
- Getrockneter Oregano0.5 TL
- Tomatenmark2 TL
- Passierte Tomaten120 g
- Stückige Tomaten400 g
- Schwarze Oliven (entsteint)50 g
- Kapern30 g
- Frische Petersilie1 EL
- Lasagneplatten8 Stück
- Tofu125 g
- Cashewkerne100 g
- Hefeflocken2 EL
- Zitronensaft1 EL
- Ahornsirup1 EL
Instructions
- 1
Zwiebel, eine Knoblauchzehe und Sellerie fein würfeln und in Öl glasig dünsten.
- 2
Tomatenprodukte, Kräuter, Oliven und Kapern hinzufügen und die aromatische Sauce 25 Minuten sanft köcheln lassen.
- 3
Die Lasagneblätter in siedendem Salzwasser bissfest garen und vorsichtig abtropfen lassen.
- 4
Für den Creme-Ersatz Tofu, Cashews, Wasser, Hefeflocken, Zitrone, Sirup und die zweite Knoblauchzehe im Mixer glatt pürieren.
- 5
Sauce und Nudeln auf Tellern schichten, mit der hellen Creme verfeinern und mit frischer Petersilie bestreuen.
NutritionPer serving
1357Calories
53gProtein
220gCarbs
25gFat
Allergens
GlutenSoybeansTree nutsCelery
Equipment
blender
Tags
VeganVegetarianPescatarianLactose-freenopork



