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Schnelles Puten-Kokos-Curry
Ein herzhaftes Curry mit zartem Putenfleisch, cremiger Kokosmilch und knackigen Sojasprossen, serviert auf asiatischen Eiernudeln.
Ingredients13
- Frühlingszwiebeln150 g
- Knoblauch1 Zehe
- Öl1 EL
- Ingwer1 EL
- Zitronenschale1 EL
- Sambal Oelek1 EL
- Kurkuma1 TL
- Koriander1 TL
- Putenschnitzel300 g
- Kokosmilch400 ml
- Zitronensaft6 EL
- Asiatische Eiernudeln400 g
- Sojasprossen180 g
Instructions
- 1
Frühlingszwiebeln klein schneiden, Knoblauch hacken.
- 2
Öl in einem Topf erhitzen, Gemüse mit Gewürzen kurz anbraten.
- 3
Putenfleischstreifen dazugeben, mit Kokosmilch ablöschen und Zitronensaft verfeinern.
- 4
Alles für 5-8 Minuten einkochen lassen.
- 5
Nudeln separat garen, anschließend unter die Currysauce mischen.
- 6
Vor dem Servieren mit Sojasprossen und Zwiebelröllchen bestreuen.
NutritionPer serving
730Calories
37gProtein
80gCarbs
28gFat
Allergens
GlutenEggsSoybeansMilk
Tags
nopork



