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Schnelles Spinat-Tomaten-Curry
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Schnelles Spinat-Tomaten-Curry

Ein cremiges Kokos-Curry mit frischem Babyspinat und fruchtigen Cherrytomaten.

30min
EasyDifficulty
2Servings
ModeratePrice
30 minTotal
15 minPrep
15 minCook

Ingredients10

  • Zwiebel1 Stk
  • Knoblauchzehe1 Stk
  • Cherrytomaten400g
  • Babyspinat2 Handvoll
  • Kokosöl1 EL
  • Kokosmilch400ml
  • Garam Masala2 TL
  • Kurkuma2 TL
  • Kreuzkümmel1 TL
  • Reis150g

Instructions

  1. 1

    Zwiebel und Knoblauch fein hacken, Tomaten halbieren und den Spinat gründlich waschen.

  2. 2

    Zwiebel und Knoblauch im heißen Kokosöl zwei Minuten anschwitzen, bis sie weich werden.

  3. 3

    Die Tomaten kurz mitbraten, dann alles mit Kokosmilch ablöschen und die aromatischen Gewürze einrühren.

  4. 4

    Die Sauce für ca. 15 Minuten sanft einköcheln lassen, bis sie eine cremige Konsistenz erreicht.

  5. 5

    Den Spinat unterheben und nur kurz zusammenfallen lassen, dann mit Salz abschmecken und mit Reis servieren.

NutritionPer serving

733Calories
10gProtein
70gCarbs
45gFat

Tags

VeganVegetarianPescatarianGluten-freeLactose-free

Note

This recipe was generated automatically with AI and has not been reviewed by an editor. Ingredients, quantities, times, nutritional values and information on allergens or diets can be wrong or incomplete. If you have allergies or intolerances, always check the product labels yourself. This is not nutritional or health advice.

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