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Selbstgemachte grüne Spinat-Pici
LunchvegetarianitalienischKid friendly

Selbstgemachte grüne Spinat-Pici

Diese handgerollten toskanischen Nudeln erhalten durch frischen Blattspinat eine leuchtend grüne Farbe und eine zarte Textur.

45min
MediumDifficulty
2Servings
ModeratePrice
45 minTotal
45 minPrep

Ingredients11

  • Babyspinat150g
  • Mehl230g
  • Knoblauch1 Zehe
  • Kirschtomaten250g
  • Salz1 Prise
  • Sonnenblumenkerne20g
  • Olivenöl5 EL
  • Chiliflocken1 TL
  • Nudelwasser120ml
  • Parmesankäse30g
  • Zitronenabrieb1 TL

Instructions

  1. 1

    Knoblauch fein hacken und die Kirschtomaten halbieren, während der Spinat mit Mehl und Salz im Mixer zu einem geschmeidigen, smaragdgrünen Teig verarbeitet wird.

  2. 2

    Kleine Teigstücke auf einer bemehlten Fläche mit den Handflächen zu langen, ungleichmäßigen Strängen rollen, bis sie die typische Pici-Form annehmen.

  3. 3

    In einer Pfanne die Sonnenblumenkerne goldbraun rösten, dann beiseite stellen und im heißen Olivenöl Knoblauch, Chili und Tomaten anschwitzen, bis sie weich werden.

  4. 4

    Die Nudeln kurz im sprudelnden Salzwasser garen, bis sie oben schwimmen, und direkt mit etwas Kochwasser in die aromatische Sauce heben.

  5. 5

    Mit frisch geriebenem Parmesan, spritzigem Zitronenabrieb und den knusprigen Kernen garniert servieren.

NutritionPer serving

894Calories
23gProtein
102gCarbs
45gFat

Allergens

GlutenMilk

Equipment

blender

Tags

VegetarianPescatarian

Note

This recipe was generated automatically with AI and has not been reviewed by an editor. Ingredients, quantities, times, nutritional values and information on allergens or diets can be wrong or incomplete. If you have allergies or intolerances, always check the product labels yourself. This is not nutritional or health advice.

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