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Steak mit Parmesan-Salat
Kurz gebratenes Rindersteak serviert auf einem würzigen Rucola-Bohnen-Salat mit cremigem Parmesan-Dressing.
40 minTotal
25 minPrep
15 minCook
Ingredients9
- Rinderhüftsteak400g
- Prinzessbohnen200g
- Rucola75g
- Parmesankäse50g
- Kapern1 EL
- Eigelb1 Stück
- Senf1 TL
- Pflanzenöl140ml
- Butterschmalz1 EL
Instructions
- 1
Aus Eigelb, Parmesan, Kapern und Öl ein cremiges Dressing mixen, bis es die Konsistenz einer feinen Mayonnaise erreicht.
- 2
Das Steak in heißem Butterschmalz scharf anbraten und im Ofen bei milder Hitze bis zum perfekten Garpunkt ruhen lassen.
- 3
Bohnen in derselben Pfanne bissfest braten und mit einem Spritzer Zitrone für frische Säure ablöschen.
- 4
Das Steak tranchieren und auf dem mit Dressing marinierten Salatbett aus Rucola und Bohnen anrichten.
NutritionPer serving
780Calories
53gProtein
13gCarbs
57gFat
Allergens
EggsMilkMustard
Equipment
ovenblender
Tags
Gluten-freeKeto



