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Toskanische Pasta mit Bohnen
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Toskanische Pasta mit Bohnen

Diese cremige Pasta kombiniert weiße Bohnen, frischen Spinat und süße Kirschtomaten zu einem schnellen, mediterranen Wohlfühlgericht.

30min
EasyDifficulty
4Servings
ModeratePrice
30 minTotal
30 minPrep

Ingredients10

  • Fettuccine300g
  • Salz1 Prise
  • Weiße Bohnen (Dose)240g
  • Babyspinat150g
  • Kirschtomaten200g
  • Knoblauchzehen2 Stück
  • Olivenöl3 EL
  • Schwarzer Pfeffer1 Prise
  • Frischer Basilikum1 Handvoll
  • Parmesan30g

Instructions

  1. 1

    Koche die Pasta in reichlich Salzwasser al dente und fange vor dem Abgießen eine halbe Tasse des stärkehaltigen Nudelwassers auf.

  2. 2

    Spüle die weißen Bohnen unter kaltem Wasser ab und lasse sie in einem Sieb gut abtropfen.

  3. 3

    Halbiere die Kirschtomaten, hacke den Knoblauch fein und wasche den frischen Spinat gründlich.

  4. 4

    Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne und schwitze den Knoblauch glasig an, bis er sein volles Aroma entfaltet.

  5. 5

    Gib die Tomaten hinzu und brate sie an, bis sie leicht aufplatzen, bevor du die Bohnen und den Spinat unterhebst.

  6. 6

    Gieße einen Schluck Nudelwasser hinzu, mische die Pasta unter das Gemüse und schmecke alles mit Salz und Pfeffer ab.

  7. 7

    Serviere die Pasta garniert mit frisch geriebenem Parmesan und duftenden Basilikumblättern.

NutritionPer serving

430Calories
18gProtein
65gCarbs
12gFat

Allergens

Milk

Tags

VegetarianPescatarianGluten-free

Note

This recipe was generated automatically with AI and has not been reviewed by an editor. Ingredients, quantities, times, nutritional values and information on allergens or diets can be wrong or incomplete. If you have allergies or intolerances, always check the product labels yourself. This is not nutritional or health advice.

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