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Überbackene Cannelloni mit Brokkoli
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Überbackene Cannelloni mit Brokkoli

Zarte Pastarollen gefüllt mit einer cremigen Quark-Zwiebel-Masse auf einem Bett aus blanchiertem Brokkoli.

45min
MediumDifficulty
2Servings
ModeratePrice
45 minTotal
45 minCook

Ingredients12

  • Magerquark500g
  • Eier (Gr. M)2 Stück
  • Parmesan4 EL
  • Zwiebel1 Stück
  • Salz1 Prise
  • Weißer Pfeffer1 Prise
  • Brokkoli500g
  • Cannelloni-Rollen6 Stück
  • Butter1 EL
  • Mehl1 EL
  • Milch375ml
  • Muskatnuss1 Msp.

Instructions

  1. 1

    Quark, Eier und die Hälfte des Parmesans zu einer glatten Creme rühren, die feinen Zwiebelwürfel unterheben und kräftig mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  2. 2

    Den Brokkoli in mundgerechte Röschen teilen, in kochendem Salzwasser etwa 5 Minuten bissfest blanchieren und anschließend in eine Auflaufform geben.

  3. 3

    Die Quarkmasse mithilfe eines Spritzbeutels gleichmäßig in die Cannelloni füllen und diese bündig auf den Brokkoli betten.

  4. 4

    In einem Topf Butter schmelzen, Mehl darin goldgelb anschwitzen und unter ständigem Rühren mit Milch aufgießen, bis eine sämige Béchamel entsteht.

  5. 5

    Die Sauce mit Muskat verfeinern, über die Pasta gießen, mit restlichem Parmesan bestreuen und bei 200 °C ca. 25 Minuten goldbraun überbacken.

NutritionPer serving

690Calories
45gProtein
52gCarbs
31gFat

Allergens

GlutenEggsMilkTree nuts

Equipment

oven

Tags

VegetarianPescatariannopork

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