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Winterliche Blumenkohl-Walnuss-Pasta
DinnervegetarianInternationalMeal prep

Winterliche Blumenkohl-Walnuss-Pasta

Gerösteter Blumenkohl und knusprige Walnüsse verleihen dieser Pasta ein herzhaftes Aroma mit feiner Zitrusnote.

50min
MediumDifficulty
4Servings
ModeratePrice
50 minTotal
35 minPrep
15 minCook

Ingredients11

  • Farfalle350g
  • Blumenkohl500g
  • Walnüsse125g
  • Petersilie15g
  • Zitrone1 Stück
  • Parmesankäse100g
  • Knoblauch2 Zehen
  • Olivenöl70ml
  • Chiliflocken8g
  • Pfeffer1 Prise
  • Salz1 Prise

Instructions

  1. 1

    Backofen auf 180°C vorheizen, den Blumenkohl in kleine Röschen teilen und die Petersilie fein hacken.

  2. 2

    Blumenkohl mit ungeschälten Knoblauchzehen auf einem Blech verteilen, mit Olivenöl, Chili, Salz und Pfeffer einreiben und ca. 15 Minuten goldbraun rösten.

  3. 3

    Farfalle in reichlich Salzwasser al dente garen, währenddessen die Walnüsse in einer Pfanne duftend anrösten.

  4. 4

    Den weichen Röstknoblauch aus der Schale drücken, zu einer Paste zerdrücken und mit restlichem Öl, Zitronenabrieb, Parmesan und Petersilie vermengen.

  5. 5

    Pasta mit der Blumenkohl-Mischung und den Nüssen vermengen, bis alles glänzt, und heiß servieren.

NutritionPer serving

800Calories
28gProtein
79gCarbs
45gFat

Allergens

GlutenMilkTree nuts

Equipment

oven

Tags

VegetarianPescatarian

Note

This recipe was generated automatically with AI and has not been reviewed by an editor. Ingredients, quantities, times, nutritional values and information on allergens or diets can be wrong or incomplete. If you have allergies or intolerances, always check the product labels yourself. This is not nutritional or health advice.

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