Alle Rezepte

DessertveganSchnellOne PotKinderfreundlich
Cremige Erdbeer-Kokos-Suppe
Eine erfrischend kühle Fruchtsuppe aus pürierten Erdbeeren und samtiger Kokosmilch.
Zutaten5
- Erdbeeren275g
- Zucker2 EL
- Zitronensaft1 EL
- Kokosmilch240ml
- Kokosflocken1 EL
Zubereitung
- 1
Die Erdbeeren gründlich putzen, vom Grün befreien und in mundgerechte Stücke schneiden.
- 2
In einer hohen Schüssel die Früchte mit Zucker und Zitronensaft vermengen und für 30 Minuten ziehen lassen, bis Saft austritt.
- 3
Die Kokosmilch dazugießen und die Mischung mit einem Pürierstab fein mixen, bis eine vollkommen glatte Textur entsteht.
- 4
Die Suppe in Gläser füllen und für eine optimale Frische im Kühlschrank kaltstellen.
- 5
Vor dem Servieren mit weißen Kokosflocken bestreuen, um eine feine Textur und Optik zu erzielen.
NährwertePro Portion
290Kalorien
2gEiweiß
25gKohlenhydrate
21gFett
Ausstattung
blender
Tags
VeganVegetarischPescetarischGlutenfreiLaktosefrei



