Erdbeer-Cheesecake Chia-Pudding
Dieses gesunde Frühstück schichtet knusprige Haferkekse mit cremigem Vanille-Chia-Pudding und einem frischen Erdbeerpüree.
Zutaten7
- Haferkekse2 Stück
- Milch200 ml
- Chiasamen3 EL
- Ahornsirup1 TL
- Joghurt50 g
- Vanilleextrakt0.5 TL
- Erdbeeren6 Stück
Zubereitung
- 1
Zerbrösele die Haferkekse grob und drücke sie als knuspriges Fundament auf den Boden eines Glases.
- 2
Verrühre Milch, Chiasamen, Joghurt und Vanille in einer Schüssel und lass die Mischung für mindestens 2 Stunden quellen.
- 3
Zerdrücke die Erdbeeren mit einer Gabel zu einer fruchtigen Soße, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
- 4
Schichte den angedickten, cremigen Chiapudding vorsichtig auf den Keksboden im Glas.
- 5
Garniere das Frühstück mit der Erdbeersoße sowie einer frischen Beere und serviere den Pudding gut gekühlt.
NährwertePro Portion
Allergene
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Hinweis
Dieses Rezept wurde automatisch mit KI erstellt und nicht redaktionell geprüft. Zutaten, Mengen, Zeiten, Nährwerte und Angaben zu Allergenen oder Ernährungsformen können falsch oder unvollständig sein. Prüfe bei Allergien und Unverträglichkeiten immer die Produktetiketten selbst. Keine Ernährungs- oder Gesundheitsberatung.
