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Fruchtige Tofu-Apfel-Creme
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Fruchtige Tofu-Apfel-Creme

Eine cremig-leichte Nachspeise aus Seidentofu mit knackigen Äpfeln und feiner Haselnussnote.

15Min.
EinfachSchwierigkeit
4Portionen
ModeratPreis

Zutaten6

  • Seidentofu400g
  • Birnendicksaft2 EL
  • gemahlene Haselnüsse2 EL
  • Kakaopulver1 EL
  • Äpfel2 Stück
  • Zitronensaft1 EL

Zubereitung

  1. 1

    Den Seidentofu zusammen mit dem Birnendicksaft, den Haselnüssen und dem Kakaopulver in einen Mixer geben.

  2. 2

    Alles zu einer vollkommen glatten und glänzenden Creme verarbeiten.

  3. 3

    Die Äpfel in sehr feine Würfel schneiden und sofort mit frischem Zitronensaft vermengen, um sie frisch zu halten.

  4. 4

    Die Creme gleichmäßig in Gläser füllen und die Apfelwürfel dekorativ darauf verteilen.

  5. 5

    Die Gläser kurz unter den heißen Backofengrill stellen, bis die Äpfel leicht gebräunt sind und herrlich duften.

NährwertePro Portion

165Kalorien
6gEiweiß
18gKohlenhydrate
6gFett

Allergene

SojaSchalenfrüchte

Ausstattung

blender

Tags

VeganVegetarischPescetarischGlutenfreiLaktosefrei

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