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Haselnuss-Schoko Energy Bites
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Haselnuss-Schoko Energy Bites

Diese kompakten Kugeln aus Nüssen und Feigen sind der ideale gesunde Snack für zwischendurch ohne raffinierten Zucker.

25Min.
EinfachSchwierigkeit
15Portionen
GehobenPreis
25 Min.Gesamt
10 Min.Vorbereitung
15 Min.Kochen

Zutaten6

  • Haselnüsse180g
  • roher Kakao2 EL
  • gemahlene Vanille1 Prise
  • Salz1 Prise
  • Ahornsirup3 EL
  • getrocknete Feigen2 Stück

Zubereitung

  1. 1

    Den Großteil der Haselnüsse in einer Küchenmaschine fein zerkleinern, bis ein feines, nussiges Mehl entsteht.

  2. 2

    Kakao, Vanille, Salz, Ahornsirup und klein geschnittene Feigen hinzufügen und alles mixen, bis eine klebrige Masse entsteht.

  3. 3

    Kleine Kugeln formen, jeweils eine ganze Haselnuss in die Mitte drücken und die Öffnung mit der Masse verschließen.

  4. 4

    Die fertigen Bites in restlichen gehackten Nüssen wälzen und für eine optimale Textur kurz im Kühlschrank fest werden lassen.

NährwertePro Portion

97Kalorien
2gEiweiß
8gKohlenhydrate
6gFett

Allergene

Schalenfrüchte

Ausstattung

food_processor

Tags

VeganVegetarischPescetarischGlutenfreiLaktosefrei

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