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Haselnuss-Schoko Energy Bites
Diese kompakten Kugeln aus Nüssen und Feigen sind der ideale gesunde Snack für zwischendurch ohne raffinierten Zucker.
25 Min.Gesamt
10 Min.Vorbereitung
15 Min.Kochen
Zutaten6
- Haselnüsse180g
- roher Kakao2 EL
- gemahlene Vanille1 Prise
- Salz1 Prise
- Ahornsirup3 EL
- getrocknete Feigen2 Stück
Zubereitung
- 1
Den Großteil der Haselnüsse in einer Küchenmaschine fein zerkleinern, bis ein feines, nussiges Mehl entsteht.
- 2
Kakao, Vanille, Salz, Ahornsirup und klein geschnittene Feigen hinzufügen und alles mixen, bis eine klebrige Masse entsteht.
- 3
Kleine Kugeln formen, jeweils eine ganze Haselnuss in die Mitte drücken und die Öffnung mit der Masse verschließen.
- 4
Die fertigen Bites in restlichen gehackten Nüssen wälzen und für eine optimale Textur kurz im Kühlschrank fest werden lassen.
NährwertePro Portion
97Kalorien
2gEiweiß
8gKohlenhydrate
6gFett
Allergene
Schalenfrüchte
Ausstattung
food_processor
Tags
VeganVegetarischPescetarischGlutenfreiLaktosefrei



