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Pfannkuchen mit Apfelkompott
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Pfannkuchen mit Apfelkompott

Goldbraun ausgebackene Pfannkuchen serviert mit einem aromatisch zimtigen Apfelkompott.

EinfachSchwierigkeit
4Portionen
ModeratPreis

Zutaten10

  • Bio-Zitrone1 Stück
  • Weißwein50ml
  • Zimtstange1 Stück
  • Äpfel750g
  • Honig30g
  • Vanillepulver0.25 TL
  • Weizen-Vollkornmehl250g
  • Haferdrink400ml
  • Eier3 Stück
  • Rapsöl2 EL

Zubereitung

  1. 1

    Äpfel mit Zitronensaft, Wein, Zimt und Wasser 5-10 Minuten dünsten, Kompott abrunden.

  2. 2

    Teig aus Mehl, Milch, Eiern und Honig rühren, kurz quellen lassen.

  3. 3

    Pfannkuchen in Öl portionsweise goldbraun ausbacken, füllen und servieren.

NährwertePro Portion

470Kalorien
13gEiweiß
74gKohlenhydrate
12gFett

Allergene

GlutenEier

Tags

VegetarischPescetarischLaktosefreinopork

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