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Pfannkuchen mit Apfelkompott
Goldbraun ausgebackene Pfannkuchen serviert mit einem aromatisch zimtigen Apfelkompott.
Zutaten10
- Bio-Zitrone1 Stück
- Weißwein50ml
- Zimtstange1 Stück
- Äpfel750g
- Honig30g
- Vanillepulver0.25 TL
- Weizen-Vollkornmehl250g
- Haferdrink400ml
- Eier3 Stück
- Rapsöl2 EL
Zubereitung
- 1
Äpfel mit Zitronensaft, Wein, Zimt und Wasser 5-10 Minuten dünsten, Kompott abrunden.
- 2
Teig aus Mehl, Milch, Eiern und Honig rühren, kurz quellen lassen.
- 3
Pfannkuchen in Öl portionsweise goldbraun ausbacken, füllen und servieren.
NährwertePro Portion
470Kalorien
13gEiweiß
74gKohlenhydrate
12gFett
Allergene
GlutenEier
Tags
VegetarischPescetarischLaktosefreinopork



