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Würzige Ofen-Mirabellen mit Honig
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Würzige Ofen-Mirabellen mit Honig

Warme Früchte werden mit aromatischem Sternanis und Honig im Ofen zu einem fruchtig-süßen Dessert gebacken.

35Min.
EinfachSchwierigkeit
4Portionen
GehobenPreis

Zutaten7

  • Mirabellen500 g
  • Bio-Orange1 Stück
  • Kardamomkapseln4 Stück
  • Schwarzer Pfeffer1 Prise
  • Sternanis2 Stück
  • Piment3 Körner
  • Honig3 EL

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 200 °C vorheizen und die Mirabellen waschen, während die Orange abgerieben und ausgepresst wird.

  2. 2

    Die Kardamomkapseln mit dem Messerrücken leicht andrücken und gleichmäßig in kleine ofenfeste Förmchen verteilen.

  3. 3

    Mirabellen in die Förmchen setzen, mit Orangenschale, Pfeffer, Sternanis sowie Piment bestreuen und Honig darüberträufeln.

  4. 4

    Etwas Orangensaft angießen und die Früchte im heißen Ofen für 10-15 Minuten garen, bis sie weich sind.

NährwertePro Portion

130Kalorien
1gEiweiß
32gKohlenhydrate
0gFett

Ausstattung

oven

Tags

VegetarischPescetarischGlutenfreiLaktosefrei

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