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Amaranth-Porridge mit Pflaume
BreakfastveganEuropa, BöhmischQuickOne potKid friendly

Amaranth-Porridge mit Pflaume

Ein nahrhafter Amaranth-Brei mit Mandelnote, fruchtigem Pflaumenaufstrich und knackigen Mandeln.

EasyDifficulty
2Servings
PremiumPrice

Ingredients7

  • Mandeldrink240 ml
  • Amaranth Frühstücks-Porridge120 g
  • Mohn gemahlen1 EL
  • Bourbon-Vanille1 Prise
  • Braune Mandeln2 EL
  • Pflaumenaufstrich3 EL
  • Porridge Topping1 TL

Instructions

  1. 1

    Den Mandeldrink in einem Topf bei mittlerer Hitze erwärmen, ohne ihn aufzukochen.

  2. 2

    Amaranth-Mischung mit Mohn und Vanille vermengen und unter Rühren in die warme Milch geben.

  3. 3

    Die Hitze reduzieren und den Brei für 5 Minuten quellen lassen.

  4. 4

    Währenddessen Mandeln grob hacken.

  5. 5

    Den Pflaumenaufstrich in zwei Schüsseln verteilen, den heißen Porridge daraufgeben und mit dem Topping sowie den Nüssen garnieren.

NutritionPer serving

466Calories
19gProtein
53gCarbs
20gFat

Allergens

Tree nuts

Tags

VeganVegetarianPescatarianGluten-freeLactose-freenopork

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