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Avocado-Brot mit frischer Kresse
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Avocado-Brot mit frischer Kresse

Gesunde Roggenbrote mit selbstgemachter Guacamole und knackigen Gurkenscheiben für den puren Frischekick.

10min
EasyDifficulty
4Servings
ModeratePrice
10 minTotal
10 minPrep

Ingredients7

  • Salatgurke0.5 St.
  • Bio-Limette1 St.
  • Avocado1 St.
  • Salz1 Prise
  • Schwarzer Pfeffer1 Prise
  • Roggenbrot4 Scheiben
  • Kresse1 Beet

Instructions

  1. 1

    Das Fruchtfleisch der Avocado aus der Schale löffeln und in einer Schüssel mit einer Gabel fein zerdrücken.

  2. 2

    Limettensaft auspressen und zusammen mit Salz und Pfeffer unter das Avocadomus mischen, bis es cremig und würzig ist.

  3. 3

    Die Salatgurke waschen und in gleichmäßige, dünne Räder schneiden.

  4. 4

    Die Roggenbrotscheiben großzügig mit der Guacamole bestreichen und mit den Gurkenscheiben belegen.

  5. 5

    Zum Abschluss die Kresse frisch vom Beet direkt über die Brote schneiden.

NutritionPer serving

247Calories
5gProtein
26gCarbs
13gFat

Allergens

Gluten

Tags

VeganVegetarianPescatarianLactose-freenopork

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